Extrait tiré d'un compte-rendu très instructif de la conférence de François Filiatrault, professeur en psychologie, sur le thème : "Se connaître réalité ou illusion ?" (http://www.sceptiques.qc.ca/activites/conferences/octobre-2007) : 

"Dans la représentation de soi, le conférencier nous met en garde envers le biais dit « de complaisance ». Nous avons en effet tendance à jeter un regard avantageux sur nous-mêmes. On l’appelle aussi le syndrome « seul bon dans un monde de méchants ». Par exemple, la plupart des gens s’évalueront bons conducteurs et trouveront bien des défauts à la conduite routière des autres conducteurs. Aussi, dans l’évaluation des compétences sociales ou professionnelles, personne ne se déclarera au-dessous de la moyenne !

Pourtant, ce biais d’autocomplaisance est absolument essentiel à la santé mentale. Il permet une approche plus positive face aux difficultés à surmonter. Cette bonification de sa représentation de soi ne doit tout de même pas être trop exagérée, sinon elle deviendrait difficilement défendable. Des études démontrent que la plupart des gens évaluent assez bien les jugements positifs d’autrui à leur endroit, bien qu’ils ont tendance à les bonifier légèrement. Nous devons aussi croire que nous avons la maîtrise de nous-mêmes et de notre environnement. Les personnes déprimées estimeraient avec plus de justesse ce que les autres pensent d’eux et auraient une vision plus réaliste de leur (peu de) pouvoir sur les éléments de leur environnement. Si une thérapie vise à donner une vision réaliste de soi pour aider à vivre, elle se trompe, ajoute Filiatrault. Le succès des thérapies reposerait sur des demi-vérités louangeuses, préludes au changement désiré."